8 februari 2026
Ik zat laatst met Walter. Man met zeven bedrijven. Altijd ‘aan’. Altijd mensen die iets van hem moeten. Zijn favoriete zin? “Iemand moet het doen.” En dat […]
5 februari 2026
Ochtendvoeding bepaalt je dag. Het bepaalt hoe je je voelt, wanneer je cravings krijgt en of je mentaal presteert of crasht. De meeste mensen starten hun […]
1 februari 2026
Als je telefoon op 15% komt, gaat hij in de bespaarmodus. Het scherm dimt. Apps laden trager. Functies vallen uit. Je accepteert dat, want je weet: […]
24 januari 2026
Je kent het moment wel. Je klapt je laptop open. Inbox vol. Takenlijst vol. Deadlines overal. Nog voordat je één toets hebt ingedrukt, voel je dat […]
18 januari 2026
Hetgeen waar je mee wilt starten, geeft vaak weerstand of uitstelgedrag.
Dat is normaal. Dat zegt niets over jou, alleen dat je lichaam nog moet wennen […]
16 januari 2026
Laten we eerlijk zijn: de meeste mensen maken het zichzelf veel moeilijker dan nodig.Ze focussen op calorieën tellen, apps, regels en verboden voedsel… maar volhouden blijft […]
9 januari 2026
Waarom je na je werk het liefst op de bank wil liggen en even rust wilt. Je kent het wel.Thuis komen, jas uit, tas neer… en […]
