Van uitgeput naar scherp:
Peak Performance
Ik help ondernemers die op papier alles voor elkaar hebben, maar ’s avonds leeg thuiskomen. Meer energie, een helder hoofd en een lichaam dat meewerkt. In 3 maanden, met een methode die in jouw agenda past.
Als voormalig militair sportinstructeur weet ik: ware kracht komt van binnen. Ik help jou als ondernemer je systeem te herbouwen, fysiek en mentaal.
Hendri Vermeer
Peak Performance Methode
Mentale helderheid: We halen de constante stress uit je zenuwstelsel. Geen zweverige tips, maar keiharde systemen om de ruis te verwijderen en je brein weer op scherp te zetten. Fysiologische optimalisatie: slaap, voeding, energie beheren.
Fysiologische optimalisatie: We sporen exact op waar jouw systeem energie lekt. Slaap, voeding, beweging of focus? We vinden het lek en dichten het.
Lichamelijke kracht: Bouw een lichaam dat de druk van je agenda aankan. Geen overbodige apparaten, maar functionele kracht en mobiliteit door slimme lichaamsgewichtstraining.
Geen magische pil. Wel een systeem dat werkt.
Fundament & Executie
Voor professionals die orde willen in hun hoofd en kracht in hun lichaam. Geen afleiding. Geen uitstellen. De Peak Performance Expeditie geeft je:
1-op-1 coaching & direct contact (via WhatsApp)
Je persoonlijke Notion-dashboard: het commandocentrum voor jouw structuur en dagelijkse executie.
Een persoonlijk trainingsplan (calisthenics, gebouwd op jouw agenda).
Real-time data: we meten je voortgang en sturen direct bij
Leefstijl herontwerpen (slaap, voeding, focus, zenuwstelsel)
Inclusief alle tools. €1.500 totaal. 3 maanden.
Presteer elke dag optimaal.
Onbreekbare focus Chaos in je hoofd vreet energie. Stop met overdenken en start met executie. We elimineren de ruis en bouwen een mentaal systeem waardoor je niet meer breekt onder druk. Je neemt sneller beslissingen, behoudt het overzicht en stapt direct uit de overlevingsstand.
Geen apparaten nodig om krachtig te worden
Laat een gebrek aan tijd of een sportschool geen excuus meer zijn. Bouw keiharde kracht en mobiliteit met je eigen lichaamsgewicht. Geen apparaten, geen giswerk. Alleen resultaat.
Energie van 10 jaar terug
Maximaal Functioneren. Word wakker met een volle batterij en behoud die focus de hele dag. We optimaliseren je slaap, stress en zenuwstelsel. Bouw een fysiek systeem dat blijft draaien, zonder op te branden. Geen vage tips, maar een fysiologische reset.
Van militair naar Peak Performance Coach
Bij Defensie leerde ik dat discipline waardeloos is zonder structuur. Orde buiten is rust binnen. Dat is de basis van alles.
Ik heb een methode gebouwd om je mentale helderheid en energie te beheersen door je biologie te optimaliseren. Ik help professionals de chaos te stoppen en hun focus te herstellen. Geen vage tips, maar een waterdicht systeem voor je zenuwstelsel en je agenda.
Stop met overleven. Start met presteren.
500+ professionals zijn al gestart. Dit zijn hun verhalen.
Ben jij klaar voor jouw missie?
Sterker.
Scherper.
Onbreekbaar.
Jouw missie start hier.
Persoonlijke trajecten van A tot Z.
Voelt zich energieker & sterker binnen 30 dagen.
Jaar aan coaching sessies voor groei en topprestaties.
Op maat begeleiding voor blijvend resultaat.
1. Het fundament
Orde scheppen. We stoppen de chaos in je hoofd en fixen je fysiologische basis: slaap, voeding en je zenuwstelsel. Geen vage theorie of overbodige details, maar een harde reset van je systeem. Je stapt uit de overlevingsstand en pakt de regie over je lichaam en agenda terug.
2. De operationele structuur
Geen zweverige 'leefstijl', maar een waterdicht systeem dat naadloos past in jouw overvolle agenda. We elimineren afleiding en maken van je training en herstel een automatisme. Je bouwt ijzeren discipline op, waardoor je presteert zonder elke dag opnieuw motivatie te hoeven zoeken. Orde buiten is rust binnen.
3. Autonoom presteren
Het doel is onafhankelijkheid. We verankeren de systemen zodat jij zelfstandig op de toppen van je kunnen blijft draaien (Level 4). Geen tijdelijke trucjes, maar blijvende fysiologische slagkracht. Je hebt een lichaam en een systeem gebouwd dat weigert nog terug te vallen in de oude chaos.
Gratis toolkit voor rust in je hoofd
Download:
Laad je batterij op
Breng rust in je hoofd, krijg grip op je dag en laad je fysieke en mentale batterij op.
GRATIS
voor een beperkte tijd
- To-do lijst voor meer focus en overzicht
- Journalling-opzet voor rust & inzicht
- Test en laad je fysieke batterij op voordat je de voordeur opent.
Dit zou jij kunnen zijn. Begin vandaag
Wil je meer energie, minder stress en echte controle? Start met een gratis intakegesprek van 20 minuten. Geen verkooppraatje. Gewoon een eerlijk gesprek over waar je staat en wat mogelijk is.
Door je aan te melden, ga je akkoord met onze algemene voorwaarden.
